Инсульт: 4,5 часа, которые могут спасти жизнь

Инсульт: 4,5 часа, которые могут спасти жизнь

С 26 октября по 1 ноября в России проходит Неделя борьбы с инсультом. 29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом.

Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, при котором часть мозга лишается питания. Клетки начинают гибнуть, и последствия могут быть необратимыми: паралич, потеря речи, памяти, инвалидность.

Но есть важная цифра: 4,5 часа. Это «терапевтическое окно», за которое врачи успевают восстановить кровоток и предотвратить необратимые изменения. Всё, что происходит после, — уже последствия.

Как распознать инсульт? Запомните правило «УДАР»:

У — Улыбка. Попросите человека улыбнуться. При инсульте улыбка будет асимметричной — один уголок рта опущен.

Д — Движение. Попросите поднять обе руки. Одна рука может «падать» или не подниматься вовсе.

А — Артикуляция. Попросите назвать своё имя или сказать простую фразу. Речь становится невнятной, «каша во рту».

Р — Решение. Если есть хотя бы один из этих признаков — немедленно звоните 103 или 112. Не ждите, не «наблюдайте», не везите сами. Скорая знает, куда доставить и что делать.

Другие симптомы, которые нельзя игнорировать:

Внезапная сильная головная боль без причины
Головокружение, потеря равновесия, шаткость походки
Потемнение в глазах, двоение, «мушки» перед глазами
Онемение или слабость в руке, ноге, на одной стороне тела
Нарушение сознания, спутанность

Что повышает риск инсульта?

Повышенное давление — главный фактор
Курение и злоупотребление алкоголем
Сахарный диабет и повышенный холестерин
Малоподвижный образ жизни
Лишний вес
Хронический стресс

Что снижает риск?

Контроль давления — измеряйте регулярно
Отказ от курения и ограничение алкоголя
Питание: меньше соли, жиров и сахара, больше овощей, злаков, рыбы
Физическая активность — хотя бы 30 минут ходьбы в день
Контроль сахара и холестерина
Диспансеризация — возможность вовремя увидеть риски

Почему это важно?

До 80% инсультов можно предотвратить. И если инсульт всё-таки случился — быстрая реакция и вызов скорой в первые минуты значительно повышают шансы на восстановление.

Знание симптомов и простых правил профилактики спасает жизни.

Берегите себя и своих близких.