Грудное вскармливание: лучшее, что мама может дать малышу

Грудное вскармливание: лучшее, что мама может дать малышу

С 3 по 9 августа в России проходит Неделя популяризации грудного вскармливания. Эта тема важна для каждой семьи, где растёт маленький ребёнок. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев жизни и продолжение грудного вскармливания с введением прикорма до 2 лет и более .

В нашем районе много мам, которые кормят грудью, и мы хотим поддержать их, развеять мифы и рассказать о реальной помощи, которая доступна.

Почему грудное молоко — идеальное питание?
Грудное молоко уникально. Его состав меняется в зависимости от потребностей ребёнка. В нём есть всё, что нужно малышу для роста и развития:

Антитела — защищают от инфекций и укрепляют иммунитет
Оптимальный баланс белков, жиров и углеводов — легко усваивается
Ферменты — помогают пищеварению
Жирные кислоты — важны для развития мозга и нервной системы
Гормоны и факторы роста — способствуют правильному развитию всех органов

Грудное молоко — это «живая» пища, которую невозможно воспроизвести искусственно.

️ Чем полезно грудное вскармливание для мамы и малыша?
Для ребёнка:

Снижает риск инфекционных заболеваний (отиты, пневмонии, кишечные инфекции)

Укрепляет иммунитет

Снижает риск аллергий и бронхиальной астмы

Способствует правильному развитию челюстно-лицевого аппарата и формированию прикуса

Снижает риск ожирения в старшем возрасте

Для мамы:

Ускоряет восстановление после родов

Снижает риск послеродовой депрессии

Укрепляет эмоциональную связь с ребёнком

Снижает риск рака молочной железы и яичников

Экономит время и деньги (не нужно покупать смеси, стерилизовать бутылочки)

Мифы о грудном вскармливании
Миф 1. «Мало молока, ребёнок не наедается»
Правда: в первые дни после родов молока действительно немного, но это физиологическая норма. Молозиво, которое вырабатывается в первые дни, очень питательно и полностью покрывает потребности новорождённого. Частые прикладывания к груди стимулируют выработку молока.

Миф 2. «После года кормить бесполезно — молоко пустое»
Правда: состав молока меняется, но оно остаётся ценным источником белка, жиров, витаминов и антител. ВОЗ рекомендует кормить до 2 лет и дольше.

Миф 3. «Грудное вскармливание портит фигуру»
Правда: кормление грудью способствует естественному восстановлению веса после родов, так как на выработку молока организм тратит до 500 калорий в день.

Миф 4. «Если ребёнок часто просит грудь — значит, голоден»
Правда: малыш может просить грудь не только из-за голода, но и для успокоения, ощущения безопасности, контакта с мамой.

️ Как наладить грудное вскармливание?
1. Прикладывайте к груди сразу после родов.
Чем раньше малыш получит молозиво, тем лучше.

2. Кормите по требованию, а не по расписанию.
Частое прикладывание стимулирует выработку молока.

3. Следите за правильным захватом.
Малыш должен захватывать не только сосок, но и ареолу. Правильный захват — залог успешного кормления и отсутствия трещин.

4. Пейте достаточно воды.
Это помогает поддерживать лактацию.

5. Не вводите докорм смесью без рекомендации врача.
Докорм может снизить выработку молока.

6. Обращайтесь за помощью к консультантам по грудному вскармливанию.
В нашей поликлинике можно получить поддержку и консультацию.

Что нужно запомнить
Грудное молоко — лучшее питание для малыша, и его невозможно заменить смесью
Грудное вскармливание полезно и для мамы, и для ребёнка
Большинство проблем с лактацией решаемы, если вовремя обратиться к специалисту
ВОЗ рекомендует кормить грудью минимум до 2 лет

Поддержим мам в их важном деле!