С наступлением тёплых солнечных дней люди стремятся к воде — и в это время особенно важно помнить о мерах предосторожности.

С наступлением тёплых солнечных дней люди стремятся к воде — и в это время особенно важно помнить о мерах предосторожности.

Основными причинами несчастных случаев на воде являются недооценка опасности и неумение действовать в сложной ситуации. Часто человек тонет не потому, что не умеет плавать, а из-за паники. К трагедии также приводят состояние алкогольного опьянения, заплывы на дальние дистанции, купание в штормовую погоду, переохлаждение, мышечные судороги, разрывы надувных плавсредств, отсутствие присмотра за детьми и прыжки в воду с высоты.

Чтобы обеспечить безопасность на воде, следует придерживаться ряда правил. Купайтесь только на специально оборудованных пляжах, где есть медпункт и дежурят спасатели. Не заплывайте за буйки: шансы на спасение резко снижаются на большом расстоянии от берега. Не подплывайте близко к судам — при их приближении уровень воды меняется, возникает риск затягивания под днище. Избегайте прыжков в воду с лодок, катеров, пирсов и других объектов, не приспособленных для этого.

Не стоит купаться при температуре воды ниже +15 градусов, во время шторма или в местах с сильным прибоем. Погружайтесь в воду постепенно, особенно если тело разогрето солнцем. Избегайте грубых игр с погружением и удержанием под водой — они могут привести к несчастным случаям.

При использовании надувных матрасов, кругов и других плавсредств помните: даже слабый ветерок или течение может отнести их далеко от берега, поэтому лучше не отдаляться от суши на таких средствах. Не купайтесь сразу после еды — подождите 1,5–2 часа. Ограничьте продолжительность купания 15–20 минутами, чтобы избежать переохлаждения.

Не купайтесь в одиночку, особенно если не уверены в своих силах. Всегда следите за детьми: даже на мелководье ребёнок должен находиться под постоянным присмотром взрослых. Если у вас появились судороги, постарайтесь спокойно перевернуться на спину, позвать на помощь и аккуратно растереть сведённую мышцу. Если вы устали или попали в течение, не тратьте силы на борьбу с ним — плывите по диагонали к берегу.

В случае если вы или кто-то рядом попал в беду, немедленно зовите спасателей или звоните в экстренные службы: 112 или 101.

Соблюдение этих простых правил поможет сделать отдых у воды безопасным и приятным. Ваша безопасность — в ваших руках!