Широко известны негативные для здоровья человека последствия сидячего образа жизни, которые характерны для большинства сотрудников офисов: утомление, вызванное...

Широко известны негативные для здоровья человека последствия сидячего образа жизни, которые характерны для большинства сотрудников офисов: утомление, вызванное длительным однотипным положением и напряжённым взглядом в компьютер; боль в глазах из-за светлого мерцающего экрана; сердце слабо выбрасывает кровь в малый круг кровообращения и головной мозг испытывает недостаток питательных веществ и кислорода; минимальная вентиляция легких; малая нагрузка на костно-мышечный аппарат, в результате чего дрябнут мышцы; раннее старение организма.

Занятия физической активностью офисных сотрудников способствуют снятию психоэмоционального напряжения и снижению утомления, повышению работоспособности и, как следствие, увеличению производительности труда.

Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений на рабочем месте.

#месячникохранытрудаНовохоперск